便秘スッキリ腸キレイ

腸と健康って密接な関係があると知りました。便秘をしていると腸が汚れて病気になると知人から聞き、いつも便秘をしている自分がとても不安になりました。何日か便が出ない状態で、あるい日腹痛を伴った下痢をするというのが続いていたので、これは病気になってしまうかもと思い、乳酸菌サプリメントを飲み始めたんです。

普段からとても仕事が忙しいのですが、サプリメントなら家でも職場でもいつでも気軽に飲むことができますよね。サプリメントだし即効性はないだろうとあんまり期待はしていませんでしたが、飲んで一週間ぐらい経つとよく腸が動くようになり、毎日お通じがあるようになったのです。

乳酸菌の力って素晴らしいんだなと感動しました。今まで辛い便秘をただ我慢するだけで何もしてこなかったのですが、こうして努力をしたら便秘が解消されて、すごく気持ちが良いんだと知り、もっと早くに便秘対策をすれば良かったっと後悔しましたね。

乳酸菌のサプリメントは小粒で飲みやすいですし、こんな小さな粒にどこにそんな力があるんだと毎日驚かされます。飲んでからずっとスッキリが続いているので、これからも絶対に飲み続けたいと思います。またこのサプリメントだけに頼るのはダメだと思うので、できるだけ食物繊維のあるものを食べるように頑張っています。

水分もとるようにしていますし、二日おきにジョギングも始めました。腸をいつでもキレイに保ち、病気にならないようにしたいと思っています。

このブログ記事について

このページは、乳酸菌とオリゴ糖が2014年11月 5日 14:53に書いたブログ記事です。

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